Ernährungs-und Gesundheitsberatung nach Ayurveda

Ayurvedische Ernährungs-und Gesundheitsberatung inkl. ayurvedischem Snack und Tee

Durch die Umstellung auf eine Ernährungs-und Lebensweise, die unserer individuellen Konstitution und unseren wirklichen Bedürfnissen entspricht, wird sich vieles ändern:

 

  • höhere Aufnahme von Vitalstoffen in allen Gewebszellen
  • Stärkung des Immunsystems
  • das Verdauungsfeuer (Agni) wird gestärkt
  • mehr Kraft, Energie, Schönheit und Gesundheit!

 

Die Beratung besteht aus zwei Treffen à 75 Minuten und beinhaltet eine Analyse der Konstitution und des Stoffwechsels, umfassende Informationen über die Wirkung von Nahrungsmitteln und Gewürzen, ebenso das Aufstellen eines Ernährungsplans, angepasst an die Lebensumstände und die persönlichen Bedürfnisse.

Lernen Sie Ihren Energietyp kennen, mit einfachen und klaren Prinzipien können Sie die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen.

  • Konstitutionsbestimmung
  • umfassende Informationen für Ernährung und Lebensführung mit Empfehlungen und Rezepten
  • Ernährungsplan, der Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht, d.h. unter Berücksichtigung der individuellen Konstitution und angepasst an die persönlichen Lebensumständen
  • Folgegespräch individuell nach Absprache

Ziel ist es, die eigenen Bedürnisse zu erspüren... "Lerne den Unterschied kennen, zwischen dem, was Dein Körper wirklich benötigt und reinen Gelüsten (die nicht unseren Bedürnissen entsprechen) und folge dann Deiner inneren Stimme!"

Sobald wir in Harmonie mit uns selbst sind, haben wir automatisch Appetit auf das Richtige und die richtige Menge,etc.

"Gesundes Essen ist einer der Gründe für das Gedeihen der Menschen und ungesundes Essen ist einer der Gründe für das Entstehen von Krankheiten.."             (Chakra Samhita XXV,31)

Dauer Preis
150 Min. (2x 75 Min) 100,- EUR
30 Min. Folgegespr. 25,- EUR